唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.生活方式因素:
饮食问题:摄入过多的盐分会使血压升高。世界卫生组织建议每日盐摄入量不超过5克。
运动不足:缺乏规律的有氧运动可增加患高血压的风险。建议每周至少进行150分钟中等强度的运动。
体重超标:超重或肥胖会对心血管系统产生额外负担,导致血压升高。
2.药物因素:
用药依从性差:漏服降压药或擅自停药会使血压控制不良。
药物相互作用:某些处方药或非处方药可能与降压药相互作用,影响疗效,如消炎止痛药可能升高血压。
3.健康状况:
慢性肾病:肾功能不全会导致体内钠水潴留,进而引起血压升高。
阻塞性睡眠呼吸暂停:该状态下由于夜间缺氧,可致交感神经兴奋,引起血压波动。
原发性醛固酮增多症:这种内分泌失调会导致高血压并钾水平下降。
4.精神心理因素:
压力与焦虑:长期处于高压力状态或频繁焦虑可能激活交感神经系统,使血压暂时升高。
当发现血压无法降低时,应从饮食、运动和心理健康等多方面入手,确保按医嘱规范用药,并及时排查潜在疾病以获得更为有效的治疗方案。