陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.体重与血压的关系:研究表明,减轻每公斤的体重可以使收缩压降低约1毫米汞柱。对于体重超重或肥胖的人群,减轻体重会帮助降低心脏负担,从而使血压逐渐下降。
2.生活方式的改善:通过减肥常常伴随饮食模式的改变和身体活动的增加,这些因素都有助于血压的控制。例如,低盐饮食、增加水果和蔬菜的摄入量,以及减少脂肪摄入有助于进一步降低血压。
3.长期影响:持续保持健康体重可以降低患心血管疾病的风险,不仅能改善血压,还能改善整体健康状况。
在减肥过程中应遵循科学的方法,包括合理饮食、适度运动以及定期监测血压变化。如果当前血压已经达到170毫米汞柱,建议在专业医疗人员的指导下进行综合性治疗措施。
