龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.食品卫生与安全管理:保证食材新鲜,避免使用过期或变质的食物。尤其是肉类、蛋类和海鲜,需确保充分烹饪以杀灭可能存在的有害微生物。同时,生熟食物分开处理,以防交叉污染。
2.食物储存与处理:保持冰箱温度在5摄氏度以下,并及时冷藏易腐食品。剩余饭菜应尽快放入冰箱,并在再次食用前彻底加热。在处理食物时,勤洗手并使用干净的厨具和器皿。
3.儿童饮食习惯:教授孩子不要食用来源不明的食物,不吃生肉、生蛋等可能含有病原体的食物。鼓励儿童多饮水,尤其是在外出活动时,避免饮用未消毒的水。
通过这些方法,可以有效降低小儿食物中毒的风险,保护其健康成长。确保家庭成员了解和遵循这些指导原则是保障儿童饮食安全的重要步骤。