张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎响声的常见原因包括关节面间的摩擦、肌肉疲劳和紧张、姿势不良等。缺乏运动可能导致肌肉无力,而过度使用则可能引起肌肉紧张。
2.改善生活方式可能有助于缓解颈椎的响声。建议每天进行适量的颈部拉伸运动,保持正确坐姿和站姿,避免长时间低头或者对着电脑屏幕工作。调整枕头高度也是帮助减轻颈部压力的措施之一。
3.药物方面,一般不建议使用药物来直接处理颈椎响声的问题。如果存在炎症或疼痛,可在医生指导下适当服用非甾体抗炎药(例如布洛芬)以缓解症状。但长期药物使用需谨慎,避免产生副作用。
4.如果颈椎响声与其他症状如持续性疼痛或神经压迫有关,需要就医进行详细诊断,可能涉及影像学检查,如X光或MRI,以排除椎间盘问题或骨刺等病变。
颈椎响声大多属于正常现象,但如果伴随其他不适感,应及时关注和处理。