马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.机械刺激：抓挠皮肤时，机械刺激会激活皮肤中的感觉神经末梢。这些神经末梢释放神经递质，如组胺，这些化学物质进一步刺激神经末梢，引发瘙痒感。
2.神经反应：抓挠行为会导致局部皮肤神经纤维释放更多的神经肽，例如P物质。这些神经肽不仅会加剧瘙痒感，还可能引发疼痛和炎症反应，形成一种恶性循环。
3.炎症反应：抓挠皮肤会破坏皮肤屏障功能，使得外界刺激物更容易进入皮肤深层。此时，免疫细胞如肥大细胞和嗜碱性粒细胞会被激活并释放组胺、白三烯等炎症介质，进一步增强瘙痒感和炎症反应。
在避免过度抓挠方面，有几点需要注意。应保持皮肤清洁和湿润，使用温和的保湿剂。尽量避免接触已知的过敏原或刺激物。如果出现持续或严重的瘙痒症状，建议及时就医，以便获取专业治疗方案。