吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.保持足部干燥:潮湿的环境容易滋生细菌和真菌,导致皮肤问题。选择透气性好的鞋袜,例如棉质袜子和通风良好的鞋子,并保持每天更换。可以在鞋内放置吸湿剂,以减少湿气积聚。
2.适当清洁与护理:每天使用温水和温和的香皂清洗双脚,完全擦干后涂抹无刺激性的润肤霜。在容易出汗时,可以使用含有抗菌成分的足部喷雾或粉末,以帮助控制汗液分泌。
3.避免刺激物:某些化学物质可能会加重皮肤反应,如含有酒精或强效香料的护肤品。穿新鞋时,可以先在家中短时间试穿,确保不会引起不适。
4.使用药物治疗:如果小红点较为严重,可以考虑在医生指导下使用含有低浓度类固醇的外用药膏,以减轻炎症和瘙痒。
以上措施有助于缓解易出汗和小红点问题。如症状持续或加重,建议及时就医以获得专业诊断和治疗。
