武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.在6个月之前,婴儿应以母乳或配方奶粉为主要滋养来源,因为此阶段婴儿的消化系统还未完全成熟,并且其体内的铁和其他营养储备需要外部补充。
2.从6个月开始,可以开始添加辅食,例如富含铁的谷物、蔬菜泥和水果泥,但这并不意味着可以立刻停止奶粉喂养。奶粉仍然是提供能量和营养的重要来源。
3.到了12个月,婴儿的饮食结构应逐渐增加固体食物的比例。此时,大多数儿童已经能够从家庭饮食中获得足够的营养,可以尝试用全脂牛奶代替奶粉。不过,在转换过程中应确保婴幼儿摄入足够的钙和维生素D。
4.有些孩子可能在12个月后仍继续饮用配方奶粉,尤其是在无法通过正常饮食获取足够营养的情况下,这是可以接受的选择。
在12个月后,重要的是要确保儿童饮食营养均衡,多样化,保证健康成长。
