张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.理疗:通过热敷、电疗、超声波等物理手段改善局部血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛。通常建议每周进行2-3次理疗,持续几周以观察效果。
2.药物治疗:可以改用口服非甾体抗炎药或肌肉松弛剂。这些药物能够帮助减轻疼痛和炎症反应,但需注意长期使用可能导致胃肠道不适、肝肾功能损害等副作用。
3.运动疗法:通过专业指导的颈椎运动和拉伸操来增强肌肉力量和弹性。每次运动需控制在15-30分钟,每周至少进行3次,以逐步增加颈部稳定性。
4.手术干预:对于保守治疗无效且症状严重的患者,手术可能是必要选择。常见的手术包括颈椎间盘切除术、椎管扩大术等。手术风险较大,应在充分评估后慎重决定。
寻找综合方案进行管理,可以提高生活质量并减少症状影响,特别是在治疗选择中结合个人情况和医生的建议。
