刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.水分补充:腹泻会导致身体大量失去液体和电解质。每天建议至少饮用8至10杯含有电解质的液体,如口服补液盐溶液或稀释果汁,以防止脱水。
2.饮食调整:应暂时避免乳制品、油腻食物以及高纤维食物。优选清淡易消化的食物,如米饭、烤面包和香蕉,帮助缓解肠道压力。
3.药物治疗:如果腹泻持续超过48小时,可考虑使用非处方药如洛哌丁胺以减缓症状。但需注意,这类药物不适用于感染性腹泻。
4.医疗咨询:若伴随发烧、呕吐、腹痛加剧或发现粪便中有血,应立即联系专业医生进行诊断和治疗。
连续腹泻不仅影响生活质量,还可能引发更严重的健康问题。确保及时采取措施减少身体损耗,并在必要时寻求专业医护人员的指导。
