韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.气候变化:春季气温逐渐回暖,但往往昼夜温差较大,人体容易受寒,特别是腰部对冷空气较敏感,引起肌肉紧张或痉挛。
2.活动量增加:春季天气转暖,人们户外活动增加,尤其是运动量和强度上升,导致腰部肌肉疲劳或拉伤,进而引发腰痛。
3.风湿性疾病:春季温湿度适中,有时也适合某些风湿性疾病发作,可能导致关节及周围软组织不适,包括腰部区域。
4.腰椎间盘突出:由于春季活动增多,加上过去长期的不良姿势或运动损伤,可能诱发或加重腰椎间盘突出症状,引起腰痛。
保持适度的运动,注意保暖和避免过度劳累,有助于减轻春季腰痛的发生。如果腰痛持续或加剧,建议及时寻求专业医疗帮助以明确病因并进行针对性治疗。