如何治疗左侧颈椎筋按压后的胀痛

病情分析：对于左侧颈椎肌肉按压后的胀痛，可以通过以下方法进行治疗：

休息是关键。避免过度活动或压力，以防止进一步损伤。

局部冰敷可以帮助减少炎症和肿胀。每天可以实施两到三次，每次15-20分钟，持续几天。

第三，使用非甾体抗炎药，如布洛芬或萘普生，可以缓解疼痛和炎症。这类药物通常每4至6小时服用一次，但应遵循医生建议以避免胃肠道不良反应。

第四，物理治疗可能有助于恢复正常运动功能。专业的理疗师可以提供特定的伸展和强化练习，以改善颈部灵活性和稳定性。

若疼痛持续超过一周或伴随其他症状，应咨询医疗专业人员，以排除潜在的严重问题，如神经受压或椎间盘突出。

采取适当的措施后，大多数情况下，颈椎肌肉按压导致的胀痛会逐渐缓解。保持正确姿势以及注意颈部保养有助于预防类似问题的发生。