乳腺癌康复后的表现有哪些

病情分析：乳腺癌康复后的表现因人而异，但通常包括身体、心理和生活方式的变化。了解这些变化有助于更好地管理康复期的健康。

1.身体变化：

疲劳：大约30%至60%的乳腺癌康复者报告长期疲劳感。这与治疗期间接受的化疗或放疗有关。

激素变化：由于手术或药物治疗，许多女性经历卵巢功能衰退，导致更年期症状如潮热、盗汗等。

手臂或肩部不适：淋巴结清扫可能导致淋巴水肿，影响约20%至30%的患者，导致手臂或肩部肿胀和活动受限。

2.心理变化：

情绪波动：超过一半的康复者在恢复期经历焦虑或抑郁。

自我形象：手术后的外观改变可能影响自尊心和自信心，大约40%的女性表示对身体形象的担忧。

3.生活方式调整：

饮食习惯：许多康复者选择更加健康的饮食，以降低复发风险，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入量。

运动：定期锻炼被建议以帮助改善心理健康和减少复发风险，每周至少150分钟中等强度运动是常见建议。

乳腺癌康复后，除了生理和心理方面的变化外，还需要关注生活质量的提高，培养健康的生活习惯对于长期健康非常重要。