邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.维生素C:橙子是维生素C的良好来源,有助于增强免疫系统,提高身体的恢复能力。维生素C还有助于胶原蛋白的生成,促进伤口愈合。
2.抗氧化剂:草莓和蓝莓富含抗氧化剂,包括花青素和维生素C,可以帮助减少炎症并对抗自由基损伤,从而支持术后恢复。
3.纤维:这些水果也含有丰富的膳食纤维,有助于改善消化功能,维持术后良好的肠道健康状态。
选择这些水果不仅能提供营养支持,还可能有助于减轻术后不适感。通过摄入适量的水果,身体能够获得所需的营养,促进更快的康复。