张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.果糖不耐受:部分个体可能存在果糖不耐受,这种情况下,摄入果糖后可引发腹胀、腹泻等症状。研究表明,约30%至60%的西方人口有不同程度的果糖吸收不良。
2.肠易激综合征:对于患有肠易激综合征的人来说,果糖摄入可能会加剧其症状。这是因为果糖会增加肠道内的渗透压,从而导致腹痛和腹胀。
3.消化酶不足:果糖的代谢需要足够的酶来促进其吸收,而胃肠功能较差的个体可能缺乏这些酶,从而影响果糖的正常代谢。
4.高果糖食品:许多加工食品含有高浓度的果糖,如软饮料、果汁等,这些食品不仅对胃肠功能差的人不利,还可能引发其他健康问题,如肥胖和代谢综合征。
建议消化不良和胃肠功能较差的个体谨慎选择果糖摄入量,最好在专业医疗人员指导下调整饮食,以避免加重不适。