卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.低纤维含量:果冻的主要成分是水和糖,纤维含量非常低,这可能导致肠胃蠕动减缓,从而影响正常的消化过程。
2.高糖分:果冻含有较多的糖分,过量摄入可能导致肠道菌群失衡,引发腹胀或腹泻等症状。
3.添加剂影响:果冻中通常含有食品添加剂,如色素、香料和防腐剂。这些物质在个别情况下可能会引起肠胃的不适反应。
4.制作原料:部分果冻使用明胶或海藻提取物作为凝固剂,而这些物质对某些人群来说可能较难消化。
建议饮食均衡,多摄入富含纤维的食物,以促进正常消化功能。适量消费果冻可以避免因摄入过量而出现的消化问题。