李小优副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.高蛋白质食物:蛋白质是维持身体组织修复的重要元素。建议摄入优质蛋白质来源,如鸡肉、鱼类、豆类、鸡蛋、奶制品等。
2.丰富的水果和蔬菜:水果和蔬菜提供必需的维生素、矿物质和抗氧化剂,有助于增强免疫系统。常见推荐包括菠菜、西兰花、胡萝卜和浆果类。
3.全谷类食品:全谷类如燕麦、糙米和全麦面包能提供充足的纤维素以及B族维生素,对消化系统健康和能量水平的维持很重要。
4.健康脂肪:适量摄入健康脂肪,如橄榄油、坚果和鳄梨,这些食物不仅对心脏有益,还可帮助吸收某些脂溶性维生素。
5.充足的水分:保持良好的水合作用对于促进代谢和排毒至关重要。建议每天饮用足量的水或其他无糖饮料。
在饮食中需要注意避免过多加工食品、高糖高盐食物以及酒精,以免影响治疗效果和整体健康。调整饮食时,应根据个人情况与医疗专业人员沟通以制定合适的营养计划。