老年人脚踝受撞后红肿应该如何消肿

2025-08-24
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:老年人脚踝受撞后出现红肿,一般可以通过休息、冰敷、抬高患处以及适当使用药物来帮助消肿。

1.休息:为了减少进一步的损伤和炎症,建议避免过度活动。保持脚踝区域休息,有助于减轻肿胀。

2.冰敷:在受伤后的头24至48小时内,每隔2至3小时进行冰敷,每次冰敷持续15至20分钟。这有助于减少血流,降低肿胀和疼痛感。

3.抬高患处:尽量将受伤的脚踝抬高至心脏水平以上,以促进血液和淋巴液回流,帮助减少肿胀。

4.压迫:使用弹性绷带或压迫袜可以帮助支撑脚踝并减轻肿胀。压迫不应过紧,以免阻碍血液循环。

5.药物:若肿胀和疼痛明显,可以在医生指导下使用非甾体抗炎药(如布洛芬)以缓解症状。

6.观察症状:如果肿胀持续或加重,或伴随严重疼痛,应及时就医以排除骨折或其他严重损伤的可能。

这些措施有助于减轻肿胀,并促进愈合过程。在采取措施时要注意观察身体变化,以确保情况不恶化。

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