陈皮泡水喝的功效是什么

1.理气健脾：陈皮含有挥发油成分，能够促进消化液分泌，提高食欲，有助于缓解腹胀和消化不良。

2.燥湿化痰：能有效帮助排除体内多余的湿气，并减少痰液生成，适用于咳嗽痰多者。

3.增强免疫：富含维生素C和黄酮类化合物，这些成分有助于提高身体免疫力。

4.降血脂作用：研究表明，其黄酮类成分可能有助于降低血脂水平。

饮用时宜适量，以免过量刺激胃部。不宜长期大量服用，尤其是脾胃虚寒者应慎重。