胎菊加枸杞的功效与作用

病情分析：胎菊和枸杞的组合有助于清热明目，并可能增强免疫力。二者搭配泡茶常用于日常保健。

1.胎菊的作用：

清热解毒：胎菊具有清热解毒的功效，适合用来缓解目赤肿痛等症状。

抗氧化：富含黄酮类化合物，能够帮助抵抗自由基损伤。

改善睡眠：有助于缓解神经紧张，促进睡眠质量。

2.枸杞的功效：

养肝明目：枸杞含有丰富的胡萝卜素与维生素A，有助于保护视力。

增强免疫力：富含多糖及微量元素，能提高免疫功能。

抗衰老：枸杞中的抗氧化成分有助于延缓衰老过程。

3.组合效果：

综合调养：胎菊与枸杞一起泡茶，能够同时发挥两者的健康作用，对眼睛疲劳、免疫力低下等现代生活问题提供辅助。

饮用胎菊加枸杞茶时应注意控制用量，以避免过度摄入导致的不适。体质偏寒者应适量减少胎菊用量。