吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.肝:在传统中医理论中,肝主疏泄和藏血功能,当肝功能正常时,血液循环良好,为毛发提供充足的营养,帮助保持头发的光泽和弹性。如果肝气郁结或肝血不足,可能导致头发干枯、掉发等问题。
2.肾:肾被认为是“精”的储存之所,与头发的生长有直接关联。肾精充足,能够促进头发的生长和维持其健康状态。肾虚则可能引发脱发、白发等现象,这是因为肾精亏损无法滋养毛囊。
3.脾:脾主运化水谷精微,并将其转化为气血,以供全身使用。脾胃功能健全,能保证头发获得足够的营养支持。倘若脾虚,气血生化无源,则会影响头发的生长速度和质量。
头发健康不仅仅依赖于外部护理,还需要关注内在的身体状况。保持饮食均衡、心情舒畅以及适当运动对身体五脏六腑的调养有积极作用,从而间接促进头发的健康生长。