张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.理疗:可采用热敷、超声波治疗或电刺激等方法,有助于减轻疼痛和改善血液循环,从而缓解肌肉紧张和麻木感。
2.药物治疗:非甾体抗炎药(如布洛芬)可以减轻疼痛和炎症。可以使用肌肉松弛剂来缓解肌肉痉挛。一些患者可能需要使用神经病理性疼痛药物,如加巴喷丁。
3.物理治疗:专业的物理治疗师可以通过指导进行特定的颈部和肩部运动,帮助恢复关节灵活性和增强肌肉力量。
4.生活方式调整:调整日常姿势,避免长时间低头工作或保持同一姿势不变。定期休息、做伸展运动有助于预防症状加重。
5.手术治疗:在保守治疗无效且症状严重影响生活质量的情况下,可能需要考虑手术。常见手术包括颈椎间盘切除术或椎管减压术。
应根据具体病因和个人健康情况选择合适的方法,并且在专业医疗人员的指导下进行,以确保安全有效。