罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.高盐食物:摄入过多盐分可引起体内钠离子浓度升高,导致血压升高,增加心血管负担,从而加重脑梗死风险。高盐食物包括咸菜、腌制食品、薯片等。
2.高脂肪食物:饱和脂肪和反式脂肪酸会提高胆固醇水平,引起动脉粥样硬化,加大血栓形成的可能性,这不利于脑梗死的恢复。油炸食品、肥肉、奶油等都是常见的高脂肪食物。
3.含糖较高的食物:过量摄入糖分会导致肥胖和胰岛素抵抗,进而增加心脑血管疾病的风险。甜点、糖果、含糖饮料等应尽量避免。
4.酒精:对于脑梗死患者,酒精会引起血管扩张和收缩失调,增加出血或再梗死的风险,因此建议减少或避免饮酒。
控制这些食物的摄入并保持均衡的饮食有助于降低脑梗死复发的风险。
