脚踝扭伤3年反复肿胀怎么办

病情分析：脚踝扭伤后如果反复肿胀，可能是因为受伤处没有完全愈合或存在其他潜在问题。3年时间的反复症状提示需要进一步的医学评估和治疗。

1.损伤情况未完全恢复：脚踝韧带或软组织受损后，若当时的康复措施不足或过早恢复高强度活动，可能导致未完全愈合。慢性韧带损伤可引发长期不适和肿胀。

2.不正确的康复训练：很多人在急性期过后忽视康复训练，特别是平衡能力和肌力的恢复。如果脚踝周围的肌肉和韧带功能不全，会增加再次受伤风险并导致慢性肿胀。

3.潜在的骨关节问题：长期的肿胀也可能提示骨骼或关节的问题，如关节炎、软骨损伤等。这些情况需要影像学检查如X光或MRI来确诊。

4.循环系统问题：下肢静脉曲张或淋巴系统问题有时也会导致局部肿胀，需要通过超声检查确定。

建议寻求专业医生的评估，可能需要进行影像学检查以明确诊断。同时，加强针对性康复锻炼，在医生指导下逐步增强脚踝的力量和稳定性，这对于减少再次扭伤和缓解症状非常重要。