牛肚的胆固醇和嘌呤含量多少

2025-04-18
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:牛肚属于动物内脏,含有较高的胆固醇和嘌呤。对于健康饮食而言,适量摄入是必要的。

1.牛肚的胆固醇含量:每100克牛肚中约含有160至180毫克的胆固醇。这一水平相对较高,因此对于需要控制胆固醇摄入的人群,如高胆固醇血症患者,应注意限量食用。

2.牛肚的嘌呤含量:每100克牛肚中嘌呤含量大约为90至120毫克,这一水平在中等偏高范围。对于痛风患者或尿酸水平高的人,需谨慎摄入,以避免加重病情。

牛肚是一种营养丰富但胆固醇和嘌呤含量较高的食品,适合在均衡饮食中少量食用,以防止胆固醇升高及痛风等相关问题。

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