管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.液体饮食:检查后最初几小时内,可以选择温水、米汤或清淡的汤,以帮助恢复并减少胃肠负担。
2.低纤维食物:在检查后的24小时内,避免高纤维食物如全谷物、豆类和大多数蔬菜。这些食物会增加肠道的气体产生。
3.易消化的碳水化合物:可以适量食用白米饭、白面包或土豆泥,它们既易消化又能为身体提供必要的能量。
4.熟软的水果和蔬菜:苹果酱、熟透的香蕉等都比较容易消化,能够提供一定的维生素和矿物质,同时不会加重胃肠负担。
5.避免产气食物:如洋葱、卷心菜、花椰菜等,尽量先不摄入这些可能引起胀气的食物。
6.少量多餐:分成小份多次吃,可以减轻消化系统的压力,帮助缓解不适。
选择以上食物有助于减轻腹部积气并促进恢复。在饮食调整期间,密切观察身体反应,必要时咨询医生意见。