一分钟自测是阴虚还是阳虚，是真的吗

病情分析：一分钟自测阴虚或阳虚的方法并不准确，阴虚和阳虚是中医中的概念，诊断需要专业的中医师进行全面评估。

1.阴虚常见症状包括：五心烦热（即手足心发热）、盗汗、口干舌燥、尿少便秘、舌红少苔等。若有以上症状的两种或多种，可以初步怀疑为阴虚。

2.阳虚常见症状包括：怕冷、四肢发凉、自汗、乏力、面色苍白、舌淡胖等。若有以上症状的两种或多种，可以初步怀疑为阳虚。

鉴于阴虚和阳虚的症状可能与其他疾病相似，仅凭自测结果不能确诊阴虚或阳虚。建议出现类似症状时，及时寻求专业医生的帮助进行全面检查和诊断，以避免误诊和错失最佳治疗时机。