每天200千卡能减肥吗

病情分析：如果每天消耗200大卡的话对减肥是有一定帮助的，但是对于体重较重的患者来说应该加大运动量消耗更多的热量，200大卡相当于两碗米饭的所含的热量，对于一些体重较沉的人来说，在日常生活中，一定要保持充足的运动和合理的饮食，否则减肥的效果就不会很明显，在日常生活中一定要保持饮食的清淡和低脂低热量的摄入，才会起到很好的减肥效果。