吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.肩部肌肉紧张:如果肩膀疼痛是由肌肉紧张引起,按摩可以帮助放松肌肉,改善血液循环,从而减轻疼痛。这种类型的疼痛常见于长时间保持固定姿势的人群,如办公室工作人员。
2.软组织损伤:对于劳损、扭伤等软组织损伤,轻柔的按摩可能有助于缓解疼痛和促进愈合。在急性期(如刚受伤后的48小时内),通常建议采用冷疗而非按摩,以减少肿胀和炎症。
3.关节问题:肩周炎或关节炎等疾病引起的疼痛,通过按摩可在一定程度上帮助舒缓症状,但应由专业人员进行操作,以避免因不当手法导致病情加重。
4.神经压迫:如涉及颈椎相关的神经压迫,按摩需非常谨慎,最好在专业医师指导下进行。如果疼痛伴随麻木、刺痛等症状,应及时就医。
肩膀疼痛的成因多样,按摩仅是一种辅助疗法。若疼痛持续或加重,应寻求医疗专业人士的评估和建议,以确定最适合的治疗方案。
