吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.驼背常见于青少年时期,因为这段时间他们的身体快速成长,骨骼和肌肉可能没有同步发展。这可能导致姿势不良,进而产生驼背现象。
2.按摩可以帮助缓解肌肉紧张,尤其是肩部和背部的肌肉。通过放松这些区域的肌肉,可以减轻因肌肉紧张导致的不良姿势。
3.专业的按摩疗法会针对特定的肌肉群进行操作,比如加强上背部肌肉的力量和平衡。还会促进这些部位的血液循环,使肌肉功能恢复正常。
4.结合其他方法,如物理治疗、适当的运动和姿势训练,效果更为显著。按摩只能作为一种辅助疗法,而不是单一解决方案。
为了有效地纠正驼背,需要采取综合措施,包括调整日常活动中的姿势,进行专门的肌肉锻炼,以及寻求专业医疗人员的建议和指导。
