张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.补充液体:腹泻可能导致脱水,每天应至少摄入2-3升液体,包括口服补液盐,以补充因腹泻流失的水分和电解质。
2.饮食调整:暂时避免乳制品、咖啡因、辛辣食物及高脂肪食物。建议摄入易消化的食物,如米饭、香蕉、苹果酱、面包等。
3.益生菌使用:适量摄入含有益生菌的产品,可以帮助恢复肠道菌群平衡,从而改善腹泻症状。
4.药物治疗:非处方止泻药如洛哌丁胺可用于缓解症状,但不宜长期使用;如果怀疑有感染,需在医生指导下使用抗生素。
5.医疗咨询:如果腹泻持续超过一周或伴有发热、血便等症状,应及时就医进行进一步检查,如粪便常规和肠镜检查,以排除细菌、病毒感染或炎症性肠病等其他原因。
长期腹泻需要注意日常饮食卫生,尽量避免过冷食物以及不洁饮水。如果出现严重症状,应当立即联系专业医疗人员进行诊治。
