张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.酸奶:酸奶含有益生菌,可以帮助维持肠道微生物平衡,促进消化功能。研究表明,有些慢性胃炎患者在食用酸奶后感到舒适,因为益生菌可能有助于减轻胃炎相关症状。由于酸奶属于酸性食物,部分患者可能会出现不适。建议慢性胃炎患者根据自身的耐受能力适量摄入。
2.山药饼:山药富含膳食纤维和黏液蛋白,对胃黏膜有一定的保护作用,有助于缓解胃部不适和促进消化。山药的低脂肪和低胆固醇特性使其成为健康的选择。慢性胃炎患者一般可以适量食用山药饼。
规律饮食和避免刺激性食物对于慢性胃炎的管理至关重要。在饮食过程中注意观察身体的反应,并根据自身情况进行调整非常重要。