张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.眼压变化:剧烈运动如跑步可导致人体的血液循环速度加快,进而可能影响眼球内部的压力。若眼压升高可能引发眼部疼痛,而高度近视者本身眼球结构较薄弱,更容易受到这种变化影响。
2.肌肉疲劳:长时间或高强度的跑步可能导致身体各部分,包括眼部肌肉在内的疲劳。尤其是高度近视者,眼部肌肉需要额外的努力来维持视力,这可能导致眼睛不舒适和疼痛。
3.脱水和电解质失衡:运动过程中出汗可能导致身体脱水以及电解质失衡,这会影响到眼球周围的神经和肌肉功能,引起疼痛。
4.环境因素:户外跑步时风沙、强光等环境因素可能对眼睛造成刺激,加之高度近视者的眼睛对这些刺激更敏感,从而引发疼痛。
应注意运动时保持足够的水分摄入,避免过度疲劳,并考虑佩戴合适的护目镜以减少环境刺激。如果症状持续或严重,则需咨询专业眼科医生以排除其他眼部疾病。