张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理疗法:这通常是首选方案,可以包括热敷、按摩、牵引、针灸等方式。通过改善局部血液循环和减轻肌肉紧张来缓解疼痛。数据显示,超过70%的人在接受适当的物理治疗后症状能够得到有效缓解。
2.药物治疗:止痛药和抗炎药如布洛芬或萘普生可用于减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能会帮助缓解肌肉痉挛。研究表明,药物治疗在短期内对改善症状具有积极作用。
3.手术干预:如果上述方法无法有效缓解症状,并且出现神经压迫或其他严重问题,应考虑手术治疗。常见的手术包括椎间盘切除术或椎板切除术。手术治疗的成功率较高,但风险也相对较大,应由专业医生评估并决定。
除了以上治疗方法,还应注意日常生活中的姿势调整及避免长时间低头等不良习惯,以保护颈椎健康。在特定情况下,佩戴颈托可以为颈部提供支持并减少压力。