宝宝拉肚子吃什么食物好

病情分析：宝宝拉肚子时适宜食用清淡、易消化的食物，可以帮助缓解症状，并提供必要的营养支持。

1.稀饭：如白米粥，能提供能量且易于消化。通常情况下，白米粥中的碳水化合物易被吸收，有助于补充流失的能量。

2.煮熟的苹果：苹果富含果胶，有助于增强大便的硬度。建议去皮后蒸煮或烤软，容易让小孩食用且减少刺激。

3.胡萝卜泥：胡萝卜中含有丰富的纤维素和果胶，有助于改善肠道功能。通过蒸煮后制成泥状，更易于消化。

4.香蕉：成熟的香蕉富含钾，可帮助补充因腹泻而流失的电解质，同时其柔软的质地容易消化。

5.白面包或苏打饼干：简单的碳水化合物食品，如白吐司面包或无糖苏打饼干，可提供基础能量而不加重胃肠负担。

在宝宝腹泻期间，应避免给予乳制品、油腻食物以及高糖分的食物，这些可能会加重症状。在饮食之外，还需注意保持宝宝的水分摄入，以防止脱水。