韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.长时间负重:脚底承受身体重量,尤其是在长时间站立或行走时,会导致足部疲劳和酸痛。
2.不合适的鞋子:鞋子的设计和材料如果不符合足部生理结构,可能会带来额外的压力和摩擦,引发疲劳感。
3.足部肌肉过度使用:剧烈运动或长时间站立可能导致足底的肌肉拉伸和疲劳,进而产生疼痛感。
4.足部问题:平足、高弓足等足部结构异常可能导致步态改变,增加脚底的压力和劳损。
5.医学问题:一些疾病如足底筋膜炎、神经病变或关节炎可能引发足底的不适感。
为了缓解脚底疲劳,可以考虑休息足部、选择舒适的鞋子、进行足底按摩或物理治疗。如果症状持续或加重,应考虑咨询专业医生以进行进一步检查和诊断。