袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.保持温暖:头部和颈部的保暖可以减轻因冷空气刺激而引起的症状。有条件的话,可以使用帽子或围巾,避免冷风直接吹到头部。
2.休息:适当休息有助于缓解头晕症状,减少对身体的不适。尽量选择安静的环境,闭上眼睛平躺,以稳定内耳平衡。
3.水分补充:保持体内水分充足对于改善头晕非常重要。饮用温水或加入少许盐的电解质饮料有助于恢复体液平衡。
4.药物治疗:如果头晕持续且严重,可以考虑使用一些治疗前庭系统紊乱的药物,如苯海拉明等,但必须在医生指导下服用。
5.避免快速头部运动:乘车时应避免快速转头或变换姿势,以减少对内耳的刺激。
通过以上方法,可以有效缓解因乘车吹风导致的头晕现象。如症状不缓解,应及时咨询专业医生以排除其他潜在健康问题。