徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.胃肠道刺激:生姜是一种辛辣的植物,过量食用可能会刺激胃黏膜,导致胃部不适、腹痛或腹泻。对于有胃溃疡或胃炎的人群,更要注意摄入量。
2.血液稀释作用:生姜含有天然化合物,可以影响血液凝固过程。大量食用生姜可能增强其抗凝作用,对于正在服用抗凝药物的人,有潜在出血风险。
3.降低血糖和血压:生姜可能降低血糖和血压。对于患有低血糖症或低血压的人,过量摄入可能引起头晕或虚弱。
4.皮肤过敏反应:少数人对生姜过敏,表现为皮肤瘙痒、红斑或呼吸困难。每次增加摄入量时,应留意身体是否出现过敏反应。
适量食用生姜通常是安全的,并且有助于改善健康。但为了避免潜在的负面影响,建议将生姜的摄入量控制在一个合理范围内,特别是在已有相关健康问题的情况下。