陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:在手术后的头几天,每次15分钟左右的冷敷有助于减轻肿胀和淤青。冷敷时应该间隔一段时间,以免冻伤。
2.抬高头部:保持头部在心脏以上的高度可以帮助减少面部和眼部的肿胀。在睡觉时,可以通过垫高枕头来实现这一点。
3.避免剧烈运动:剧烈运动会增加血流量,从而可能加重肿胀。建议在手术后的头几周内避免这类活动。
4.合理饮食:多喝水、少吃咸的食物能够帮助减少体液滞留,从而减轻肿胀。同时,多摄入富含维生素C和蛋白质的食物有助于愈合过程。
5.遵医嘱用药:如果医生开具了消炎或抗生素药物,应按要求服用,这有助于减少炎症和预防感染。
大多数情况下,术后一段时间内的肿胀不需要特别担心。如果肿胀持续加重或伴随严重疼痛、发热等症状,应立即就医以排除感染等并发症的可能。