胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.妊娠期水肿:孕晚期的水肿是常见的现象,通常由于身体积液增加导致。约有50%以上的孕妇会在怀孕后期经历某种程度的水肿。
建议抬高手臂和双腿以帮助减少肿胀。尽量保持坐姿,并将手臂放在高于心脏的位置。
限制盐分摄入可以帮助减少体内不必要的水分滞留。
穿着宽松的衣物,避免紧身衣物对血液循环造成限制。
2.腕管综合征:随着妊娠进展,体液增加可能压迫手腕处的正中神经,引起麻木、刺痛或疼痛。
可以使用护腕支具尤其是在夜间佩戴,以减少手腕的压力。
搓揉手指,做轻柔的伸展运动,可以促进局部血液循环。
如症状严重,应咨询医生,医生可能会建议进行进一步评估和治疗。
3.注意监测:如果麻木与肿胀持续加重,或伴随视力模糊、剧烈头痛等其他症状,应及时就医。这些可能是更严重问题的迹象,如妊娠高血压综合征。
通过注意日常护理和改善生活方式,大多数情况下这些症状会得到缓解。但若症状持续不减或加重,需要立即就医进行专业评估。
