张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.椎间盘退化:随着年龄的增长,椎间盘可能会失去水分和弹性。中老年人群中,此现象相对常见,导致椎间盘承受外力的能力下降,从而增加突出风险。
2.外伤:受到意外伤害,如车祸或摔倒,可能会对颈椎区域施加突然且强烈的压力。这种压力可能导致椎间盘的纤维环破裂,使内部髓核向后突出。
3.姿势不良:长期保持不良坐姿或站姿,例如在电脑前长时间低头,会给颈椎施加额外负担。持续的压力可能逐渐引起椎间盘突出。
4.过度使用:某些职业需要反复的颈部运动,或者体育活动中的过度使用,可能加速椎间盘的磨损和退化,从而导致突出。
5.遗传因素:家族病史也可能增加椎间盘突出或退化的风险。一些人在基因上更容易经历椎间盘相关问题。
椎间盘突出可引发颈部疼痛、肩膀和手臂的放射痛或麻木感。在日常生活中注意适当休息、正确的姿势以及避免颈部过度使用,可以帮助预防和减轻症状。