高血压的正常范围是多少

高血压的诊断标准为：在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压≥140毫米汞柱和（或）舒张压≥90毫米汞柱。正常成人诊室血压应低于120/80毫米汞柱，其中120至139/80至89毫米汞柱属于正常高值。

血压水平的具体划分

1、正常血压：收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱，此范围心血管风险最低。

2、正常高值：收缩压120至139毫米汞柱或舒张压80至89毫米汞柱，此阶段尚未达到高血压诊断标准，但已高于理想水平。

3、1级高血压：收缩压140至159毫米汞柱或舒张压90至99毫米汞柱。

4、2级高血压：收缩压160至179毫米汞柱或舒张压100至109毫米汞柱。

5、3级高血压：收缩压不低于180毫米汞柱或舒张压不低于110毫米汞柱。

6、单纯收缩期高血压：收缩压不低于140毫米汞柱而舒张压低于90毫米汞柱，多见于老年人群。

上述分类依据《中国高血压防治指南（2024年修订版）》。该指南同时指出，家庭自测血压的诊断阈值为130/80毫米汞柱，24小时动态血压平均值诊断阈值为130/80毫米汞柱，日间平均值135/85毫米汞柱，夜间平均值120/70毫米汞柱。不同测量方式对应不同数值，判读时需加以区分。

测量与判读要点

• 诊室测量前30分钟内避免吸烟、饮咖啡及剧烈运动，静坐休息至少5分钟。
• 首次就诊应测量双上臂血压，以读数较高侧为准。
• 家庭自测建议早晚各1次，每次间隔1至2分钟重复测量，取平均值。
• 根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》，中国18岁及以上居民高血压患病率约为27.5%，患者人数众多，而血压控制达标率仍偏低。

血压处于正常高值者，建议每6至12个月复查一次；已确诊高血压并病情稳定者，可每周固定1至2天早晚测量；调整治疗方案期间，需增加至每天早晚各一次并记录，供医生评估。血压读数受情绪、体位、测量时间影响，单次升高不能直接确诊，需结合多次结果判断。

核心结论重申：成人诊室血压低于120/80毫米汞柱为正常，达到140/90毫米汞柱及以上可诊断高血压，介于两者之间属于正常高值。

常见问题

正常成人诊室血压低于120/80毫米汞柱。120至139/80至89毫米汞柱为正常高值，达到140/90毫米汞柱及以上可诊断高血压。

家庭自测血压平均值达到或超过130/80毫米汞柱即需考虑高血压，该阈值低于诊室标准，判读时应以对应测量方式为准。

否。该数值属于正常高值，尚未达到诊室高血压诊断标准，但已高于理想水平，建议定期监测并调整生活方式。

否。确诊需非同日3次诊室测量均达到诊断阈值，单次升高可能受情绪、运动等因素影响，应重复测量确认。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南修订委员会. 中国高血压防治指南（2024年修订版）. 中华心血管病杂志

[2] 国家卫生健康委员会. 中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）. 人民卫生出版社

[3] 国家心血管病中心. 中国心血管健康与疾病报告. 科学出版社