牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.软组织包括肌肉、肌腱和韧带,这些组织在受到损伤时需要时间和适当的方法来愈合。在损伤初期,通常伴有炎症和疼痛,按摩此时可能加重炎症反应,从而延迟恢复。
2.如果软组织损伤处于急性期(通常为受伤后24-72小时),建议避免任何形式的按摩,应该使用冰敷、休息以及抬高患部以减少肿胀和疼痛。
3.在软组织损伤的康复阶段,可以在专业医疗人员的指导下,通过轻柔的按摩促进血液循环,加快愈合,但依然需要谨慎操作,防止用力过大或手法不当造成二次损伤。
4.某些严重的软组织损伤,如撕裂或严重拉伤,在没有完全愈合之前,不宜进行任何按摩。需通过影像学检查确认损伤程度,并由专业医师制定康复计划。
对于容易受损的软组织,按摩应谨慎进行,最好在专业人士的指导下评估损伤情况和适合的治疗方案,以确保康复过程的安全和有效。
