杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.长期疼痛通常意味着可能存在慢性问题,如韧带损伤未彻底愈合或长期炎症。专业评估是必要的,以确定具体原因。
2.按摩能够促进血液循环,帮助减轻软组织的紧张状态,从而可能对疼痛有所缓解。但需避免直接施压于疼痛点,以防损伤加重。
3.一些情况下,扭伤可能导致关节稳定性的下降。如果没有适当的康复锻炼,仅依靠按摩可能效果有限。
4.按摩应结合其他治疗手段,如物理治疗、支具使用或特定运动,以达到更佳康复效果。
5.按摩师需要熟悉脚踝结构及伤害情况,随时调整按摩力度与位置。
在进行按摩之前,应咨询医生或物理治疗师以确保安全,同时观察是否有其他潜在问题需要处理。
