按摩时为何会有颈椎和肩胛骨疼痛

2025-10-14
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

张绍东副主任医师

东南大学附属中大医院 脊柱外科

病情分析:按摩时颈椎和肩胛骨疼痛可能是由于肌肉紧张、炎症或不当的按摩手法引起的。

1.肌肉紧张:长期保持不良姿势或者过度使用某些肌肉群会导致它们紧张。按摩过程中,这些紧张的肌肉被刺激,可能会引发疼痛。数据显示,近70%的上班族存在不同程度的颈部和肩胛区肌肉紧张问题。

2.炎症:颈椎或肩胛骨附近的软组织炎症,如筋膜炎或者肩周炎,也会导致按摩时疼痛。在这些情况下,按压或者拉伸可能刺激到发炎区域,导致疼痛加剧。

3.不当按摩手法:如果按摩手法过于用力或不正确,容易对肌肉和关节造成损伤,引发疼痛。有研究表明,约10%的按摩患者经历过因不当手法导致的不适。

4.潜在病理因素:颈椎病变、神经根压迫等病理因素也可能导致在按摩时出现疼痛。这类情况往往伴随其他症状,如麻木或刺痛,需要专业医疗评估。

为了避免按摩时引发不适,应选择经验丰富的按摩技师,并告知其任何已有的不适感。持续的疼痛应及时就医,以排除潜在的健康问题。

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