张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.肌肉紧张:长期保持不良姿势或者过度使用某些肌肉群会导致它们紧张。按摩过程中,这些紧张的肌肉被刺激,可能会引发疼痛。数据显示,近70%的上班族存在不同程度的颈部和肩胛区肌肉紧张问题。
2.炎症:颈椎或肩胛骨附近的软组织炎症,如筋膜炎或者肩周炎,也会导致按摩时疼痛。在这些情况下,按压或者拉伸可能刺激到发炎区域,导致疼痛加剧。
3.不当按摩手法:如果按摩手法过于用力或不正确,容易对肌肉和关节造成损伤,引发疼痛。有研究表明,约10%的按摩患者经历过因不当手法导致的不适。
4.潜在病理因素:颈椎病变、神经根压迫等病理因素也可能导致在按摩时出现疼痛。这类情况往往伴随其他症状,如麻木或刺痛,需要专业医疗评估。
为了避免按摩时引发不适,应选择经验丰富的按摩技师,并告知其任何已有的不适感。持续的疼痛应及时就医,以排除潜在的健康问题。
