减肥期间可以食用猕猴桃吗

病情分析：减肥期间可以适量食用猕猴桃。其热量较低，富含维生素和膳食纤维，有助于支持健康饮食。

1.热量：每100克猕猴桃大约含有61千卡，是一种低热量水果，非常适合减肥期间食用。

2.膳食纤维：每100克猕猴桃含有约3克膳食纤维，有助于增加饱腹感，促进消化。

3.维生素C：猕猴桃含有丰富的维生素C，每100克约含92.7毫克，有助于提高免疫力和抗氧化。

4.矿物质：猕猴桃中含有钾、钙等矿物质，有助于维持电解质平衡。

在选择水果时，注意控制整体摄入量，搭配均衡饮食，以达到更好的减肥效果。