猕猴桃可以减肥吗

2024-06-11
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:猕猴桃含有少量的卡路里,但它富含纤维素和其他营养物质,这些都对减肥有益。纤维素可以增加饱腹感并促进肠道蠕动,帮助减少食欲和控制体重。此外,猕猴桃还富含维生素C,可促进身体代谢和能量消耗。

因此,猕猴桃是一种对于减肥有益的水果,但同时也需要注意摄入量,过多的猕猴桃摄入仍可能会导致摄入过多的卡路里,阻碍减肥计划的顺利进行。

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