徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.环境因素:房间温度过高或使用太厚的被褥会导致体温升高,引发出汗。建议将室内温度保持在20-22摄氏度之间。
2.饮食和生活习惯:
晚餐吃得过于辛辣、油腻或饮酒都可能刺激身体,使夜间出汗增多。
睡前进行剧烈运动也可能导致体温升高,导致出汗。
3.健康状况:
激素变化:例如更年期女性可能因激素波动导致夜汗。
疾病因素:一些感染性疾病(如结核病)、甲状腺功能亢进或肿瘤等可能引起夜间出汗。
药物副作用:某些药物,如抗抑郁药,可能有出汗的副作用。
夜间出汗若持续且伴随其他症状,建议就医以排查潜在健康问题。