沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.代谢率降低:许多减肥药通过抑制食欲或增加能量消耗来帮助减轻体重。这类药物可能会暂时提高基础代谢率,一旦停药,人的代谢率可能会有所下降,导致能量消耗减少,从而增加脂肪堆积的风险。
2.饮食和运动习惯恢复:在服用减肥药期间,个体可能会改变饮食和运动习惯以配合药效。一旦停止药物使用,可能会逐渐回到以前的不良生活习惯,如高热量饮食和缺乏运动,这些都会促进体重增加。
3.生理补偿机制:人体有一个复杂的自我调节系统,当感觉到能量摄入不足时,会启动一系列生理反应,将能量消耗降到最低。在停止减肥药后,这种生理机制可能还在发挥作用,并且容易导致进食增加,从而加速体重反弹。
4.依赖心理:一些人可能在减肥药的帮助下产生了对药物的心理依赖,认为只要用药便能控制体重,而忽略了长期健康的生活方式的重要性。一旦停药,缺乏健康行为支撑,体重很容易反弹。
维持健康的体重不仅仅依靠药物,更需要长期坚持合理的饮食和规律运动。即使在达到目标体重后,也仍需保持积极健康的生活方式,以防止体重反弹和相关健康问题的发生。