为何减肥药使用停止后会出现体重反弹

2025-04-10
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:减肥药使用停止后出现体重反弹的原因主要与身体代谢和生活方式的变化有关。其根本因素可以归结为以下几点:

1.代谢率降低:许多减肥药通过抑制食欲或增加能量消耗来帮助减轻体重。这类药物可能会暂时提高基础代谢率,一旦停药,人的代谢率可能会有所下降,导致能量消耗减少,从而增加脂肪堆积的风险。

2.饮食和运动习惯恢复:在服用减肥药期间,个体可能会改变饮食和运动习惯以配合药效。一旦停止药物使用,可能会逐渐回到以前的不良生活习惯,如高热量饮食和缺乏运动,这些都会促进体重增加。

3.生理补偿机制:人体有一个复杂的自我调节系统,当感觉到能量摄入不足时,会启动一系列生理反应,将能量消耗降到最低。在停止减肥药后,这种生理机制可能还在发挥作用,并且容易导致进食增加,从而加速体重反弹。

4.依赖心理:一些人可能在减肥药的帮助下产生了对药物的心理依赖,认为只要用药便能控制体重,而忽略了长期健康的生活方式的重要性。一旦停药,缺乏健康行为支撑,体重很容易反弹。

维持健康的体重不仅仅依靠药物,更需要长期坚持合理的饮食和规律运动。即使在达到目标体重后,也仍需保持积极健康的生活方式,以防止体重反弹和相关健康问题的发生。

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