袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.当胳膊放在胸前时,手臂可能弯曲或处于一个不自然的位置,这可能会压迫到供血动脉,减少流向该区域的血液量。血液循环的不畅会导致氧气和营养物质输送减少,引起麻木感。
2.手臂在胸前交叉时,可能会对神经造成直接压力。特别是尺神经和正中神经,它们负责手指和手掌的感觉。长时间的压迫会影响神经信号的传递,导致麻木。
3.胸部和肩部的肌肉紧张也可能因姿势不当而挤压神经和血管,进一步加重麻木感。
为了避免这种现象,建议在睡觉时选择更舒适且不会施加压力的手臂位置,如将双臂放置在身体两侧或使用枕头支撑。保持良好的睡眠姿势有助于防止夜间肢体麻木,提高整体睡眠质量。