武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.心血管健康：研究表明，适度饮用红酒可能有助于提高高密度脂蛋白胆固醇，有助于降低心脏病风险。
2.改善社交能力：适量饮酒可以降低焦虑，促进放松，从而可能增强社交互动和人际关系。
3.抗氧化作用：红酒中含有多酚类物质，具有抗氧化特性，可能对细胞健康有益。
4.糖尿病风险降低：某些研究显示，适量饮酒与降低2型糖尿病风险有关，但仍需更多研究确认。
5.预防胆结石：适量饮酒可能减少胆结石的形成，这与其对胆汁成分的影响有关。
6.认知功能：部分研究提示适量饮酒与较低的痴呆风险相关，但需要谨慎看待此类研究结果。
虽然适量饮酒可能带来一些好处，但过量饮酒会导致严重的健康问题，如肝病、高血压、癌症等。控制饮酒量至关重要。